Qui je suis?
Je m’appelle Nadège Arnaud, hypnothérapeute, spécialisée dans l’accompagnement lié à l’image et l’estime de soi. Mon approche de l’hypnose est née de l’expérience du lien, de l’écoute et du dialogue.
Au fil des années, j’ai appris combien la manière dont on accueille les émotions , sans jugement, sans pression à aller mieux, peut profondément transformer la relation à soi, au corps et aux autres.
Je suis particulièrement attentive à la façon dont on se parle et j’accompagne des femmes qui portent beaucoup, souvent depuis longtemps, et qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de retrouver un rapport plus apaisé à leur corps et à leurs ressentis, sans lutte ni contrôle excessif.
J’accorde également une place importante à l’accompagnement des enfants et des adolescent.es.
Les séances leur offrent un espace sécurisant pour comprendre ce qu’ils ressentent, mettre des mots sur leurs émotions et développer une autonomie émotionnelle qui les soutiendra durablement.
Je vous accueille en cabinet à Ergué-Gabéric, à proximité de Quimper, et propose également des consultations en ligne.
On ne libère pas ce qu’on évite, on transforme ce qu’on regarde.
Formée à l’ARCHE, école de référence et centre de recherche en hypnose moderne. Certification hypnologue, avec spécialisations en hypnose conversationnelle, psychopathologie, neurosciences et stratégies d’accompagnement. Inscrite au SMDH et signataire de la charte éthique professionnelle.
Utilisation du corps comme point d’entrée en hypnose : respiration, ressenti, ancrage et mouvements internes afin de faciliter la détente, apaiser le mental et favoriser une reconnexion authentique à soi.
Utilisation de cartes comme support projectif, permettant de faire émerger représentations internes, émotions, ressources et directions possibles, tout en facilitant la mise en mots et la prise de conscience.
Avancer à votre rythme.
Le nombre de séances dépend de ce que vous traversez, de vos objectifs et de votre rythme.
Certaines personnes ressentent des évolutions rapides, tandis que d’autres bénéficient d’un accompagnement plus progressif, inscrit dans le temps.
Mon approche ne repose pas sur un nombre de séances prédéfini, mais sur un accompagnement ajusté à votre situation. Ce qui compte, c’est la régularité du travail, votre implication entre les séances et l’attention portée aux changements, même subtils.
Un changement durable se construit pas à pas, dans un processus que nous faisons évoluer ensemble, en respectant votre rythme et vos besoins.