Qui suis-je ?
Pourquoi l’hypnothérapie ?
Qui suis-je ?
Pourquoi l’hypnothérapie ?
Je m’appelle Nadège Arnaud,
Hypnothérapeute
Je suis spécialisée dans l’accompagnement lié à l’image et l’estime de soi. Mon approche de l’hypnose est née de l’expérience du lien, de l’écoute et du dialogue.
Au fil des années, j’ai appris combien la manière dont on accueille les émotions , sans jugement, sans pression à aller mieux, peut profondément transformer la relation à soi, au corps et aux autres.
Je suis particulièrement attentive à la façon dont on se parle et j’accompagne des femmes qui portent beaucoup, souvent depuis longtemps, et qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de retrouver un rapport plus apaisé à leur corps et à leurs ressentis, sans lutte ni contrôle excessif.
J’accorde également une place importante à l’accompagnement des enfants et des adolescent.es. Les séances leur offrent un espace sécurisant pour comprendre ce qu’ils ressentent, mettre des mots sur leurs émotions et développer une autonomie émotionnelle qui les soutiendra durablement.
Formée à l’ARCHE, école de référence et centre de recherche en hypnose moderne. Certification hypnologue, avec spécialisations en hypnose conversationnelle, psychopathologie, neurosciences et stratégies d’accompagnement. Inscrite au SMDH et signataire de la charte éthique professionnelle.
Utilisation du corps comme point d’entrée en hypnose : respiration, ressenti, ancrage et mouvements internes afin de faciliter la détente, apaiser le mental et favoriser une reconnexion authentique à soi.
Utilisation de cartes comme support projectif, permettant de faire émerger représentations internes, émotions, ressources et directions possibles, tout en facilitant la mise en mots et la prise de conscience.
Pourquoi l’Hypnose?
Pourquoi consulter ?
Elle accompagne la libération de la charge émotionnelle des traumas, aide à dépasser des blocages profonds et soutient les transitions de poids lorsque le corps et l’émotionnel sont étroitement liés.
Aujourd’hui, j’accompagne particulièrement dans les sujets suivant :
Stress & équilibre émotionnel
Corps & alimentation
Expériences qui marquent
Enfants / Ados
Comment agit l’hypnose ?
Elle agit là où le mental ne suffit plus à tout contenir.
Elle ouvre un espace où le corps peut se détendre,
où les émotions reprennent une juste place,
et où l’on retrouve un fonctionnement qui fatigue moins.
Consulter en hypnose, c’est s’offrir un espace pour comprendre autrement ce qui se joue à l’intérieur, sans forcer ni revivre. Le travail se fait en douceur, à votre rythme, en respectant votre histoire et votre corps.
Comment se déroule une séance ?
Puis, la phase d’hypnose vous permet d’accéder à un mode de fonctionnement plus apaisé, sans perdre conscience ni contrôle.
Les effets continuent après la séance :
petits ajustements, décisions plus simples, réactions plus calmes, sensations plus légères.
Mes domaines d’intervention
Stress
Stress et surcharge émotionnelle, anxiété et angoisse, confiance et estime de soi stress post-traumatique, souffrance au travail, burn-out, peur et phobies, gestion des émotions
Corps
Difficultés liées au poids, compulsions alimentaires, troubles du comportement alimentaire, image de soi et relation au corps
Addiction
Addictions en tout genre, arrêt du tabac, arrêt du cannabis, gestion des émotions
Enfance
Énurésie / encoprésie, difficultés scolaires et émotionnelles, troubles du sommeil, peur et phobies, cauchemars, confiance en soi, difficultés relationnelles
Ou me trouver ?
Je vous accueille en cabinet à Ergué-Gabéric, à proximité de Quimper, mais également en Visio pour des consultations en ligne.
Je vous accueille au sein de l’Espace de Santé d’Ergué-Gabéric, un lieu dédié à une approche globale de la personne.
J’y exerce en tant qu’hypnothérapeute aux côtés d’une psychologue et de deux ostéopathes, dans une dynamique de travail pluridisciplinaire. Cette collaboration permet d’adapter les accompagnements en tenant compte à la fois du corps et de l’esprit.
Ce cadre favorise un accompagnement personnalisé, plus complet et durable, dans le respect de votre histoire et de votre rythme.
Ou me trouver ?
Je vous accueille en cabinet à Ergué-Gabéric, à proximité de Quimper, mais également en Visio pour des consultations en ligne.
Je vous accueille au sein de l’Espace de Santé d’Ergué-Gabéric, un lieu dédié à une approche globale de la personne.
J’y exerce en tant qu’hypnothérapeute aux côtés d’une psychologue et de deux ostéopathes, dans une dynamique de travail pluridisciplinaire. Cette collaboration permet d’adapter les accompagnements en tenant compte à la fois du corps et de l’esprit.
Ce cadre favorise un accompagnement personnalisé, plus complet et durable, dans le respect de votre histoire et de votre rythme.
On ne libère pas ce qu’on évite, on transforme ce qu’on regarde.
Avancer à votre rythme.
Le nombre de séances dépend de ce que vous traversez, de vos objectifs et de votre rythme.
Certaines personnes ressentent des évolutions rapides, tandis que d’autres bénéficient d’un accompagnement plus progressif, inscrit dans le temps.
Mon approche ne repose pas sur un nombre de séances prédéfini, mais sur un accompagnement ajusté à votre situation. Ce qui compte, c’est la régularité du travail, votre implication entre les séances et l’attention portée aux changements, même subtils.
Un changement durable se construit pas à pas, dans un processus que nous faisons évoluer ensemble, en respectant votre rythme et vos besoins.